v

Ник:
Пароль:


       Автор          myanimals@mail.ru    
 
ВАШИ ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ
Skip Navigation Links
СтатьиExpand Статьи
ВидеоExpand Видео
ПородыExpand Породы
Питомники Expand Питомники
Фото породExpand Фото пород

Дача, сад, огород

Черника для здоровья

05.01.2017

Источник витаминов

Черника насыщена витамином В, который отвечает за переработку еды в энергию. Разумеется, это способствует улучшению обмена веществ и сокращению количества вредных отложений. Кроме того черника содержит витамины D и E, которые способствуют выработке упомянутых выше антиоксидантов. Сверх того черника богата полезными минералами: селеном, калием, цинком, магнием и железом.

Низкая калорийность

Один полный стакан черники содержит не более 80 калорий.

Доступность

Чернику легко найти в продаже и ее цена обычно приемлема для любых покупателей.

Вкусовые качества

Черника обладает приятным вкусом, благодаря содержанию природных сахаров. Однако по этой же причине не следует есть слишком много черники.

Другие полезные эффекты черники:

Предотвращает возникновение рака яичников

Улучшает умственные способности

Защищает мозг от слишком большого стресса

Предотвращает возникновение инфекций мочевых путей

Помогает при диарее и / или запоре

Поддерживает уровень холестерина в крови под контролем

Способствует здоровью сердца

Черника полезна для зрения. В состав черники большое количество антоцианов, необходимых для поддержания хорошего зрения. То, что черника может улучшить зрение – популярный миф. Но сохранить зрение и защитить глаза от заболеваний черника поможет.

В состав черники входит  марганец, необходимый для профилактики диабета, нормальной работы щитовидной железы, а также для здоровья зубов и костей.

Диетологи рекомендуют съедать стакан черники каждый день на протяжении сезона.

В состав черники также входят флавониды – вещества, которые укрепляют сосуды, снижают уровень вредного холестерина, защищают от рака.Они очень важны при атеросклерозе и нарушениях кровообращения, а также для профилактики таких состояний.

Черника богата пектинами. То есть, ягода выводят из организма токсины. Ягоды можно есть свежими, а также готовить морсы, компоты, делать варенье, сушить или замораживать. Но максимальное количество полезных веществ содержится, разумеется, в свежих ягодах.

Эта ягода является отличным источником питательных веществ, которые необходимы для поддержания и улучшения общего состояния здоровья организма. Главное, как и с большинством других продуктов — оставаться умеренным.

Готовим почву в сентябре, сажаем в октябре. Выращивание черники садовой
Перед тем как приступить к выращиванию черники в домашних условиях, необходимо хорошо подготовить участок. Нельзя сажать в тени под деревьями.Это ошибка. Только достаточное освещение позволит получить хороший урожай ягод.Подойдет частичное затенение, полянки между деревьями и у водоема.

Главное требование – постоянная умеренная влажность почвы и воздуха.

Если речь идет о кустовой высадке, то под каждый куст выкапывается яма, размером в 150 на 150 см и 60 см глубиной.
В выкопанную почву добавляется торфяная крошка в соотношении 2:1.

Правда, естественной кислотности будет недостаточно, поэтому необходимо добавить порошковую серу. Неплохой подкормкой в таком случае будет дубовая листва, и,конечно же, сосновая хвоя.
Когда почва довольно тяжелая,к примеру, глинистая, то нелишним будет добавить песок. Лучше всего для этих целей подойдет речной.
Следует помнить, что все данные мероприятия следует производить заблаговременно.

Размножение черники делением куста Такой вид размножения, как деление куста, процесс более быстрый, нежели выращивание из семян, но не менее трудоемкий. В осенний период материнское растение разделяется на несколько парциальных кустов.

Парциальный куст – это относительно автономное молодое растение, связанное с материнским корневым или наземным побегом. Парциальные кусты можно получить как естественным путем (корневые отпрыски), так и путем прикапывания побега.

Чтобы дальнейший рост и урожайность были в норме, новые кусты, полученные таким образом, должны иметь от пяти здоровых почек.

Старые кусты, которым уже 15 лет и больше, следует усиленно обрезать. Высота оставленного стволика –около 20 сантиметров. Таким образом куст омолаживается и продолжает плодоносить на прежнем уровне.

Весенний период –самый благоприятный для обрезки и формирования кустов.

 

0
Просмотры Просмотров:1860  Последний: 19.07.2025 2:41:50  
Выберите еще статьи из выпадаюшего списка :     

 Материал по теме:
Видео - Секрет большого урожая смородины!
Видео - Сад.Огород.Пирамида для. Гороха.Клематиса
Видео - Чтобы малины было много!
Видео - Пикировка рассады петунии
Видео - Как вырастить урожайную морковь на высоких грядках
Полезные советы, проверенные огородниками
Самостоятельное выращивание рассады
Застекленные веранды
Покупка семян томатов – дело непростое: выбираем сорт томатов
КАК СПЛЕСТИ КОРЗИНКУ ДЛЯ УКРЫТИЯ РАСТЕНИЙ ПОД ЗИМУ
Подзабытое!!! Про выращивание брюквы на огороде
Вся польза яичной скорлупы для огорода!
Украшаем дачу мозаикой
Эксперимент! Можно ли вырастить перец чили в горшочках?
Две причины почему гиппеаструм не цветет
ПОИСК ПО САЙТУ

   Видео
Обрезка крыжовника весной
Пасынкование огурцов
Свекла, посадка в грунт
Виноград Прививка в штамб куста.
ПОСАДКА КАПУСТЫ В ГРУНТ. МОЙ ОСОБЫЙ СПОСОБ!
Плетистая роза Размножение и уход
Обрезка малины. И как правильно обрезать малину.
Пасынкование огурцов для увеличения урожайности
Колеус, выращивание, посмотрите, как просто и красиво!
Базилик рассада. Как вырастить хорошую рассаду?
Обрезка двухлетнего персика
Высокие грядки идеи для сада дачи и огорода дачные идеи своими руками
Картошка в соломе Результат Хороший ! Картофель под соломой
БАКЛАЖАНЫ.Сеем семена баклажанов на РАССАДУ.
Посеять морковь и не прореживать,очень легко
Редис, салат, кинза, укроп, морковь Посадка самодельной лентой
ПЕРЕЦ.Сеем семена перца на РАССАДУ.
Как правильно посеять капусту в грунт
БАРХАТЦЫ.Сеем семена бархатцев на рассаду.Ценность бархатцев
Как посеять МЕЛКИЕ семена ПЕТУНИИ на рассаду.
Как выращивать вешенки в домашних условиях
Когда и чем подкармливать огурцы в теплице
Вытянулась рассада. Что делать? Ответ прост
Посадка моркови. Подготовка семян для быстрого прорастания!
5 основных ошибок при выращивании рассады томатов
Гортензия размножение .Огород, кабачки в мешках .Советы огородникам.
Правильные грядки
Рассада вытягивается. Что делать?!
Мульчирование
Чтобы малины было много!
Обрезка персика весной видео
Любимые цветы на даче. МАЛЬВЫ. Malva.
Обрезка малины. И как правильно обрезать малину.
Правильная обрезка вишни
Высокий урожай картофеля, способ выращивания.
Рассада томатов полив и уход! Как защитить томаты от пересыхания и переувлажнения.
Пикировка рассады петунии
Обрезка крыжовника весной
ОГУРЦЫ. Продолжаем тему пасынкования и правильного выращивания
Картофель под соломой, сеном, мульчой
БАКЛАЖАНЫ.Сеем семена баклажанов на РАССАДУ.
Картошка в соломе Результат Хороший ! Картофель под соломой
Победа над пыреем - быстро и без химии. Это реально!
Яблоня. Учимся обрезать.формирование кроны
9 секретов урожайных помидоров
Правильная обрезка яблони.
Рассада сельдерея в улитку на туалетную бумагу! Всхожесть отличная!
Уход за огурцами в теплице
Распространенные ошибки луководов
Как посеять МЕЛКИЕ семена ПЕТУНИИ на рассаду.
Секрет большого урожая смородины!
Мульчирование
СЕЕМ ПОМИДОРЫ на рассаду. Советы начинающим огородникам
Обрезка смородины. Сайт "Садовый мир"
Высокий урожай картофеля, способ выращивания.
Полезные советы, Дача, сад, огород
яблоня формируем саженцы формирование кроны
Ремонтантная малина (часть 1)
Как вырастить киви в домашних условиях
Пять основных причин потери урожая


Главная|Объявления|Дрессировка|Мальчики|Питомники|Породы|Фотогалерея|Статьи|Ветеринария|Клички Видео|Книги|Карта сайта|Форум

© 2009-2020 myanimals.org.ua  . Все права защищены.
RSSRSS
Mozilla ver. 0.0