v

Ник:
Пароль:


       Автор          myanimals@mail.ru    
 
ВАШИ ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ
Skip Navigation Links
СтатьиExpand Статьи
ВидеоExpand Видео
ПородыExpand Породы
Питомники Expand Питомники
Фото породExpand Фото пород

Дача, сад, огород

Черника для здоровья

05.01.2017

Источник витаминов

Черника насыщена витамином В, который отвечает за переработку еды в энергию. Разумеется, это способствует улучшению обмена веществ и сокращению количества вредных отложений. Кроме того черника содержит витамины D и E, которые способствуют выработке упомянутых выше антиоксидантов. Сверх того черника богата полезными минералами: селеном, калием, цинком, магнием и железом.

Низкая калорийность

Один полный стакан черники содержит не более 80 калорий.

Доступность

Чернику легко найти в продаже и ее цена обычно приемлема для любых покупателей.

Вкусовые качества

Черника обладает приятным вкусом, благодаря содержанию природных сахаров. Однако по этой же причине не следует есть слишком много черники.

Другие полезные эффекты черники:

Предотвращает возникновение рака яичников

Улучшает умственные способности

Защищает мозг от слишком большого стресса

Предотвращает возникновение инфекций мочевых путей

Помогает при диарее и / или запоре

Поддерживает уровень холестерина в крови под контролем

Способствует здоровью сердца

Черника полезна для зрения. В состав черники большое количество антоцианов, необходимых для поддержания хорошего зрения. То, что черника может улучшить зрение – популярный миф. Но сохранить зрение и защитить глаза от заболеваний черника поможет.

В состав черники входит  марганец, необходимый для профилактики диабета, нормальной работы щитовидной железы, а также для здоровья зубов и костей.

Диетологи рекомендуют съедать стакан черники каждый день на протяжении сезона.

В состав черники также входят флавониды – вещества, которые укрепляют сосуды, снижают уровень вредного холестерина, защищают от рака.Они очень важны при атеросклерозе и нарушениях кровообращения, а также для профилактики таких состояний.

Черника богата пектинами. То есть, ягода выводят из организма токсины. Ягоды можно есть свежими, а также готовить морсы, компоты, делать варенье, сушить или замораживать. Но максимальное количество полезных веществ содержится, разумеется, в свежих ягодах.

Эта ягода является отличным источником питательных веществ, которые необходимы для поддержания и улучшения общего состояния здоровья организма. Главное, как и с большинством других продуктов — оставаться умеренным.

Готовим почву в сентябре, сажаем в октябре. Выращивание черники садовой
Перед тем как приступить к выращиванию черники в домашних условиях, необходимо хорошо подготовить участок. Нельзя сажать в тени под деревьями.Это ошибка. Только достаточное освещение позволит получить хороший урожай ягод.Подойдет частичное затенение, полянки между деревьями и у водоема.

Главное требование – постоянная умеренная влажность почвы и воздуха.

Если речь идет о кустовой высадке, то под каждый куст выкапывается яма, размером в 150 на 150 см и 60 см глубиной.
В выкопанную почву добавляется торфяная крошка в соотношении 2:1.

Правда, естественной кислотности будет недостаточно, поэтому необходимо добавить порошковую серу. Неплохой подкормкой в таком случае будет дубовая листва, и,конечно же, сосновая хвоя.
Когда почва довольно тяжелая,к примеру, глинистая, то нелишним будет добавить песок. Лучше всего для этих целей подойдет речной.
Следует помнить, что все данные мероприятия следует производить заблаговременно.

Размножение черники делением куста Такой вид размножения, как деление куста, процесс более быстрый, нежели выращивание из семян, но не менее трудоемкий. В осенний период материнское растение разделяется на несколько парциальных кустов.

Парциальный куст – это относительно автономное молодое растение, связанное с материнским корневым или наземным побегом. Парциальные кусты можно получить как естественным путем (корневые отпрыски), так и путем прикапывания побега.

Чтобы дальнейший рост и урожайность были в норме, новые кусты, полученные таким образом, должны иметь от пяти здоровых почек.

Старые кусты, которым уже 15 лет и больше, следует усиленно обрезать. Высота оставленного стволика –около 20 сантиметров. Таким образом куст омолаживается и продолжает плодоносить на прежнем уровне.

Весенний период –самый благоприятный для обрезки и формирования кустов.

 

0
Просмотры Просмотров:577  Последний: 19.08.2018 3:23:09  
Выберите еще статьи из выпадаюшего списка :     

 Материал по теме:
Видео - Как правильно посеять капусту в грунт
Видео - Как посадить помидоры
Видео - Сделай сам капельный полив
Видео - Высокий урожай картофеля, способ выращивания.
Видео - Роза из картошки. Как укоренить розу в картошке.
ДОМАШНИЕ УДОБРЕНИЯ
Перепрививка плодовых деревьев
ДАЧНЫЕ ИДЕИ УКРАШЕНИЯ УЧАСТКА
Как сохранить саженцы роз до посадки?
УХОД ЗА ПОМИДОРАМИ
А вы знали, что в современных теплицах овощи выращиваются вообще без земли?
КАК УБРАТЬ СНЕГ С ТЕПЛИЦЫ
ДАЧНЫЙ ВОДОПАД, КАК СДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ
Плетень для бордюров и зонирования участка
Моя сладкая любовь… или как вырастить батат?
ПОИСК ПО САЙТУ

   Видео
Ремонтантная малина (часть 1)
Как правильно посадить огурцы, чтобы получить большой урожай
Как вырастить здоровый, вкусный и красивый крыжовник.
Распространенные ошибки луководов
Пример садового дизайна-1
Советы по выращиванию перца и баклажанов
Как вырастить на дачном участке клубнику-королеву
Как вырастить урожайную морковь на высоких грядках
Сделай сам капельный полив
Несколько советов по обрезке деревьев
Роза из картошки. Как укоренить розу в картошке.
Любимые цветы на даче. МАЛЬВЫ. Malva.
Морковь ,прополка ножницами.
Подкормка смородины
Система капельного полива
выращивание рассады перца на подоконнике
Колеус, выращивание, посмотрите, как просто и красиво!
Выращивание грибов
ШОК! НОВЫЙ МЕТОД. Виноград. Урожай. Обрезка. Советы профессионала. Укрытие. Методы
Обрезка черешни (2015)
Сделай сам капельный полив
Сеем ТОМАТЫ на рассаду. 2 способа посадки. Сад и огород
Посадка и размножение лилий
Анютины глазки - выращивание из семян
Тепличная практика от батюшки 100% урожай огурцов
Мульчирование
Клубника. Капельный полив. Вопрос-ответ (часть 2)
Обрезка малины. И как правильно обрезать малину.
Сажаем огурцы. Три способа посадки огурцов.
Как посеять МЕЛКИЕ семена ПЕТУНИИ на рассаду.
Как правильно обрезать черную смородину
Сеем ТОМАТЫ на рассаду. 2 способа посадки. Сад и огород
СЕЕМ ПОМИДОРЫ на рассаду. Советы начинающим огородникам
Мульчирование
Как правильно пересаживать клубнику?
Сделай сам капельный полив
Посев семян и посадка рассады огурца в теплицу
Как сажать лук на перо
ОГУРЦЫ. Продолжаем тему пасынкования и правильного выращивания
Обрезка черешни (2015)
Клубника. Весна 2015 - Крупным планом. 11 мая. (часть #2)
Выращиваем крупный лук из семян за один сезон
Обрезка клубники
Как вырастить урожайную морковь на высоких грядках
выращивание рассады перца на подоконнике
Сад.Огород.Пирамида для. Гороха.Клематиса
Формирование куста перца
Плетистая роза Размножение и уход
Уход за огурцами в начале лета. Без секретов.
Клубника. Капельный полив. Вопрос-ответ (часть 2)
Как вырастить на дачном участке киви
9 секретов урожайных помидоров
Правильные грядки
Высокие грядки идеи для сада дачи и огорода дачные идеи своими руками
Яблоня. Учимся обрезать.формирование кроны
"Картофель под мульчей"
Многолетние садовые цветы, не требующие ухода
Посеять морковь и не прореживать,очень легко
Любимые цветы на даче. МАЛЬВЫ. Malva.
Как выращивать вешенки в домашних условиях


Главная|Объявления|Дрессировка|Мальчики|Питомники|Породы|Фотогалерея|Статьи|Ветеринария|Клички Видео|Книги|Карта сайта|Форум

© 2009-2018 myanimals.org.ua  . Все права защищены.
Сухой корм для собак в Петхаус по доступной цене, в наличии.
RSSRSS
Unknown ver. 0.0