v

Ник:
Пароль:


       Автор          myanimals@mail.ru    
 
ВАШИ ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ
Skip Navigation Links
СтатьиExpand Статьи
ВидеоExpand Видео
ПородыExpand Породы
Питомники Expand Питомники
Фото породExpand Фото пород

Дача, сад, огород

Черника для здоровья

05.01.2017

Источник витаминов

Черника насыщена витамином В, который отвечает за переработку еды в энергию. Разумеется, это способствует улучшению обмена веществ и сокращению количества вредных отложений. Кроме того черника содержит витамины D и E, которые способствуют выработке упомянутых выше антиоксидантов. Сверх того черника богата полезными минералами: селеном, калием, цинком, магнием и железом.

Низкая калорийность

Один полный стакан черники содержит не более 80 калорий.

Доступность

Чернику легко найти в продаже и ее цена обычно приемлема для любых покупателей.

Вкусовые качества

Черника обладает приятным вкусом, благодаря содержанию природных сахаров. Однако по этой же причине не следует есть слишком много черники.

Другие полезные эффекты черники:

Предотвращает возникновение рака яичников

Улучшает умственные способности

Защищает мозг от слишком большого стресса

Предотвращает возникновение инфекций мочевых путей

Помогает при диарее и / или запоре

Поддерживает уровень холестерина в крови под контролем

Способствует здоровью сердца

Черника полезна для зрения. В состав черники большое количество антоцианов, необходимых для поддержания хорошего зрения. То, что черника может улучшить зрение – популярный миф. Но сохранить зрение и защитить глаза от заболеваний черника поможет.

В состав черники входит  марганец, необходимый для профилактики диабета, нормальной работы щитовидной железы, а также для здоровья зубов и костей.

Диетологи рекомендуют съедать стакан черники каждый день на протяжении сезона.

В состав черники также входят флавониды – вещества, которые укрепляют сосуды, снижают уровень вредного холестерина, защищают от рака.Они очень важны при атеросклерозе и нарушениях кровообращения, а также для профилактики таких состояний.

Черника богата пектинами. То есть, ягода выводят из организма токсины. Ягоды можно есть свежими, а также готовить морсы, компоты, делать варенье, сушить или замораживать. Но максимальное количество полезных веществ содержится, разумеется, в свежих ягодах.

Эта ягода является отличным источником питательных веществ, которые необходимы для поддержания и улучшения общего состояния здоровья организма. Главное, как и с большинством других продуктов — оставаться умеренным.

Готовим почву в сентябре, сажаем в октябре. Выращивание черники садовой
Перед тем как приступить к выращиванию черники в домашних условиях, необходимо хорошо подготовить участок. Нельзя сажать в тени под деревьями.Это ошибка. Только достаточное освещение позволит получить хороший урожай ягод.Подойдет частичное затенение, полянки между деревьями и у водоема.

Главное требование – постоянная умеренная влажность почвы и воздуха.

Если речь идет о кустовой высадке, то под каждый куст выкапывается яма, размером в 150 на 150 см и 60 см глубиной.
В выкопанную почву добавляется торфяная крошка в соотношении 2:1.

Правда, естественной кислотности будет недостаточно, поэтому необходимо добавить порошковую серу. Неплохой подкормкой в таком случае будет дубовая листва, и,конечно же, сосновая хвоя.
Когда почва довольно тяжелая,к примеру, глинистая, то нелишним будет добавить песок. Лучше всего для этих целей подойдет речной.
Следует помнить, что все данные мероприятия следует производить заблаговременно.

Размножение черники делением куста Такой вид размножения, как деление куста, процесс более быстрый, нежели выращивание из семян, но не менее трудоемкий. В осенний период материнское растение разделяется на несколько парциальных кустов.

Парциальный куст – это относительно автономное молодое растение, связанное с материнским корневым или наземным побегом. Парциальные кусты можно получить как естественным путем (корневые отпрыски), так и путем прикапывания побега.

Чтобы дальнейший рост и урожайность были в норме, новые кусты, полученные таким образом, должны иметь от пяти здоровых почек.

Старые кусты, которым уже 15 лет и больше, следует усиленно обрезать. Высота оставленного стволика –около 20 сантиметров. Таким образом куст омолаживается и продолжает плодоносить на прежнем уровне.

Весенний период –самый благоприятный для обрезки и формирования кустов.

 

0
Просмотры Просмотров:1851  Последний: 04.06.2025 19:16:09  
Выберите еще статьи из выпадаюшего списка :     

 Материал по теме:
Видео - 9 секретов урожайных помидоров
Видео - Как сажать лук на перо
Видео - Как увеличить урожай картошки из 1 кг до 10!?
Видео - Обрезка черешни (2015)
Видео - Любимые цветы на даче. МАЛЬВЫ. Malva.
Флористика от профессионалов в Ужгороде
И все таки опилки на грядке – польза или нет?
Почему могут перестать расти нарциссы в саду?
Стимуляторы роста растений: 3 рецепта
КАК ПРОДЛИТЬ ПЛОДОНОШЕНИЕ ОГУРЦОВ?
Чем подкормить смородину, малину и крыжовник весной
С чем рядом нельзя сажать лук?
ВЫРАЩИВАНИЕ ДЫНИ РАССАДНЫМ СПОСОБОМ
Лучший сидерат для восстановления почвы после огурцов. Земля становится как пух. Находка для маленьких участков
Стоит ли удалять стрелки у чеснока?
ПОИСК ПО САЙТУ

   Видео
Грибной бизнес. Можно ли начать с нуля
Система капельного полива
Весенние цветы на даче
Как правильно обрезать смородину?
9 секретов урожайных помидоров
Как сформировать вазоны с петунией "Сферика F1"
Как правильно посадить огурцы, чтобы получить большой урожай
Клубника. Капельный полив. Вопрос-ответ (часть 1)
Делаем грядки короб по методу Игоря Лядова. Грядки Игоря Лядова
Колеус, выращивание, посмотрите, как просто и красиво!
Обрезка молодого саженца яблони.
Колеусы: особенности ухода, размножение, пересадка
"Картофель под мульчей"
Как пикировать перец. Пикировка сеянцев перца сладкого.
Как и чем правильно удобрять плодовые деревья
Обрезка и формирование плодовых деревьев
Удобрения из отходов - 6 соток
Помидоры. 10 кг томатов с каждого куста. Как этого достичь. Реальный опыт.
Как посадить баклажанов и перцев.Выращивание качественной рассады.
Нестандартная посадка огурцов
Обрезка крыжовника весной
Высокие грядки идеи для сада дачи и огорода дачные идеи своими руками
Клубника. Весна 2015 - Ответы на вопросы (часть 1)
Плетистая роза Размножение и уход
Правильная обрезка груши
5 основных ошибок при выращивании рассады томатов
Сад и огород. Клематисы
Теплая грядка в теплице, углеродистый шнур (#2)
Как вырастить киви в домашних условиях
Любимые цветы на даче. МАЛЬВЫ. Malva.
Клубника. Весна 2015 - Крупным планом. 11 мая. (часть #2)
Как посадить баклажанов и перцев.Выращивание качественной рассады.
Сад.Огород.Пирамида для. Гороха.Клематиса
Ремонтантная малина (часть 1)
Высокий урожай картофеля, способ выращивания.
Посев семян и посадка рассады огурца в теплицу
Колеус, выращивание, посмотрите, как просто и красиво!
Сделай сам капельный полив
Чистотел избавит ваш сад от тли
Советы по выращиванию перца и баклажанов
Сажаем огурцы. Три способа посадки огурцов.
Удобрения из отходов - 6 соток
Посадка клубники. Необычный и эффективный способ посадки.
Правильная обрезка яблони.
Сажаем огурцы. Три способа посадки огурцов.
ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА-СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ РАССАДЫ!РАССАДА РАСТЕТ КАК НА ДРОЖЖАХ!
Как выращивать вешенки в домашних условиях
Грибной бизнес. Можно ли начать с нуля
Уход за огурцами в начале лета. Без секретов.
ОГУРЦЫ. Продолжаем тему пасынкования и правильного выращивания
Сеем ТОМАТЫ на рассаду. 2 способа посадки. Сад и огород
Удобрения из отходов - 6 соток
Морковь на ленте своими руками!
Уникальный метод выращивания огурцов
Обрезка крыжовника весной
Правильная обрезка вишни
Семена цветов. Сроки посева семян
Что делать с опавшей листвой
Полезные советы, Дача, сад, огород
Свекла, посадка в грунт


Главная|Объявления|Дрессировка|Мальчики|Питомники|Породы|Фотогалерея|Статьи|Ветеринария|Клички Видео|Книги|Карта сайта|Форум

© 2009-2020 myanimals.org.ua  . Все права защищены.
RSSRSS
Mozilla ver. 0.0