v

Ник:
Пароль:


       Автор          myanimals@mail.ru    
 
ВАШИ ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ
Skip Navigation Links
СтатьиExpand Статьи
ВидеоExpand Видео
ПородыExpand Породы
Питомники Expand Питомники
Фото породExpand Фото пород

Дача, сад, огород

Черника для здоровья

05.01.2017

Источник витаминов

Черника насыщена витамином В, который отвечает за переработку еды в энергию. Разумеется, это способствует улучшению обмена веществ и сокращению количества вредных отложений. Кроме того черника содержит витамины D и E, которые способствуют выработке упомянутых выше антиоксидантов. Сверх того черника богата полезными минералами: селеном, калием, цинком, магнием и железом.

Низкая калорийность

Один полный стакан черники содержит не более 80 калорий.

Доступность

Чернику легко найти в продаже и ее цена обычно приемлема для любых покупателей.

Вкусовые качества

Черника обладает приятным вкусом, благодаря содержанию природных сахаров. Однако по этой же причине не следует есть слишком много черники.

Другие полезные эффекты черники:

Предотвращает возникновение рака яичников

Улучшает умственные способности

Защищает мозг от слишком большого стресса

Предотвращает возникновение инфекций мочевых путей

Помогает при диарее и / или запоре

Поддерживает уровень холестерина в крови под контролем

Способствует здоровью сердца

Черника полезна для зрения. В состав черники большое количество антоцианов, необходимых для поддержания хорошего зрения. То, что черника может улучшить зрение – популярный миф. Но сохранить зрение и защитить глаза от заболеваний черника поможет.

В состав черники входит  марганец, необходимый для профилактики диабета, нормальной работы щитовидной железы, а также для здоровья зубов и костей.

Диетологи рекомендуют съедать стакан черники каждый день на протяжении сезона.

В состав черники также входят флавониды – вещества, которые укрепляют сосуды, снижают уровень вредного холестерина, защищают от рака.Они очень важны при атеросклерозе и нарушениях кровообращения, а также для профилактики таких состояний.

Черника богата пектинами. То есть, ягода выводят из организма токсины. Ягоды можно есть свежими, а также готовить морсы, компоты, делать варенье, сушить или замораживать. Но максимальное количество полезных веществ содержится, разумеется, в свежих ягодах.

Эта ягода является отличным источником питательных веществ, которые необходимы для поддержания и улучшения общего состояния здоровья организма. Главное, как и с большинством других продуктов — оставаться умеренным.

Готовим почву в сентябре, сажаем в октябре. Выращивание черники садовой
Перед тем как приступить к выращиванию черники в домашних условиях, необходимо хорошо подготовить участок. Нельзя сажать в тени под деревьями.Это ошибка. Только достаточное освещение позволит получить хороший урожай ягод.Подойдет частичное затенение, полянки между деревьями и у водоема.

Главное требование – постоянная умеренная влажность почвы и воздуха.

Если речь идет о кустовой высадке, то под каждый куст выкапывается яма, размером в 150 на 150 см и 60 см глубиной.
В выкопанную почву добавляется торфяная крошка в соотношении 2:1.

Правда, естественной кислотности будет недостаточно, поэтому необходимо добавить порошковую серу. Неплохой подкормкой в таком случае будет дубовая листва, и,конечно же, сосновая хвоя.
Когда почва довольно тяжелая,к примеру, глинистая, то нелишним будет добавить песок. Лучше всего для этих целей подойдет речной.
Следует помнить, что все данные мероприятия следует производить заблаговременно.

Размножение черники делением куста Такой вид размножения, как деление куста, процесс более быстрый, нежели выращивание из семян, но не менее трудоемкий. В осенний период материнское растение разделяется на несколько парциальных кустов.

Парциальный куст – это относительно автономное молодое растение, связанное с материнским корневым или наземным побегом. Парциальные кусты можно получить как естественным путем (корневые отпрыски), так и путем прикапывания побега.

Чтобы дальнейший рост и урожайность были в норме, новые кусты, полученные таким образом, должны иметь от пяти здоровых почек.

Старые кусты, которым уже 15 лет и больше, следует усиленно обрезать. Высота оставленного стволика –около 20 сантиметров. Таким образом куст омолаживается и продолжает плодоносить на прежнем уровне.

Весенний период –самый благоприятный для обрезки и формирования кустов.

 

0
Просмотры Просмотров:1855  Последний: 01.07.2025 0:32:55  
Выберите еще статьи из выпадаюшего списка :     

 Материал по теме:
Видео - Что сделать, чтобы малины было много
Видео - Рассада томатов полив и уход! Как защитить томаты от пересыхания и переувлажнения.
Видео - Чем правильно удобрять почву?
Видео - Как правильно обрезать смородину?
Видео - Клубника. Капельный полив. Вопрос-ответ (часть 2)
КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО СЕЯТЬ ФАСОЛЬ?
Как от яблони, вишни получить новый саженец. Самый лучший способ размножения.
ВЕСЕННИЙ УХОД ЗА РОЗАМИ, СОВЕТЫ ОПЫТНОГО РОЗОВОДА
Про болезни томатов и способы лечения
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОВОЛОЧНИКА
Две причины почему гиппеаструм не цветет
Оздоровительная обрезка: почему ей не стоит пренебрегать
ГОЛУБИКА НА САДОВОМ УЧАСТКЕ
КАК ЗАСТАВИТЬ ОРХИДЕЮ ЗАЦВЕСТИ?
Как выводят цветных цыплят?
ПОИСК ПО САЙТУ

   Видео
Пасынкование огурцов для увеличения урожайности
Колеусы: особенности ухода, размножение, пересадка
Картошка в соломе Результат Хороший ! Картофель под соломой
Пример садового дизайна-1
Сеем ТОМАТЫ на рассаду. 2 способа посадки. Сад и огород
Черешня: посадка и уход
Сажаем огурцы. Три способа посадки огурцов.
"Картофель под мульчей"
Выращиваем крупный лук из семян за один сезон
Как вырастить здоровый, вкусный и красивый крыжовник.
выращивание рассады перца на подоконнике
ШОК! НОВЫЙ МЕТОД. Виноград. Урожай. Обрезка. Советы профессионала. Укрытие. Методы
Как правильно посадить огурцы, чтобы получить большой урожай
Пасынкование огурцов
Секрет большого урожая смородины!
Как вырастить урожайную морковь на высоких грядках
Пикировка рассады петунии
Как вырастить на дачном участке клубнику-королеву
Подкормка смородины
Тепличная практика от батюшки 100% урожай огурцов
Правильная обрезка яблони.
Чем правильно удобрять почву?
Семена цветов. Сроки посева семян
Клубника. Весна 2015 - Крупным планом. 11 мая. (часть #2)
Мелисса посев мелких семян на рассаду! Есть тонкости!
Советы по выращиванию перца и баклажанов
Использование опилок в огороде
Уникальный метод выращивания огурцов
Как и чем правильно удобрять плодовые деревья
Весенние цветы на даче
Сеем ТОМАТЫ на рассаду. 2 способа посадки. Сад и огород
Как правильно обрезать смородину?
Сад.Огород.Пирамида для. Гороха.Клематиса
Сделай сам капельный полив
Что сеять в феврале. Петунья, перец, баклажан, капуста, томаты.
Что делать с опавшей листвой
ТЛЯ??? У ВАС ЕЕ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!!!
Колеусы: особенности ухода, размножение, пересадка
Распространенные ошибки луководов
Помидоры. 10 кг томатов с каждого куста. Как этого достичь. Реальный опыт.
Уникальный метод выращивания огурцов
Обрезка и формирование плодовых деревьев
Правильная обрезка яблони.
Обрезка двухлетнего персика
Вытянулась рассада. Что делать? Ответ прост
Выращивание картофеля под соломой
Обрезка малины. И как правильно обрезать малину.
Сделай сам капельный полив
Посадка клубники. Необычный и эффективный способ посадки.
яблоня формируем саженцы формирование кроны
Посев семян и посадка рассады огурца в теплицу
Весенние цветы на даче
Обрезка персика весной видео
Несколько советов по обрезке деревьев
Выращиваем рассаду ПЕТУНИИ (100% всхожесть).САД и ОГОРОД
Правильные грядки
Клубника. Весна 2015 - Ответы на вопросы (часть 1)
Обрезка молодого саженца яблони.
Черешня, вишня, слива... Агротехника косточковых культур
5 основных ошибок при выращивании рассады томатов


Главная|Объявления|Дрессировка|Мальчики|Питомники|Породы|Фотогалерея|Статьи|Ветеринария|Клички Видео|Книги|Карта сайта|Форум

© 2009-2020 myanimals.org.ua  . Все права защищены.
RSSRSS
Mozilla ver. 0.0