v

Ник:
Пароль:


       Автор          myanimals@mail.ru    
 
ВАШИ ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ
Skip Navigation Links
СтатьиExpand Статьи
ВидеоExpand Видео
ПородыExpand Породы
Питомники Expand Питомники
Фото породExpand Фото пород

Дача, сад, огород

Черника для здоровья

05.01.2017

Источник витаминов

Черника насыщена витамином В, который отвечает за переработку еды в энергию. Разумеется, это способствует улучшению обмена веществ и сокращению количества вредных отложений. Кроме того черника содержит витамины D и E, которые способствуют выработке упомянутых выше антиоксидантов. Сверх того черника богата полезными минералами: селеном, калием, цинком, магнием и железом.

Низкая калорийность

Один полный стакан черники содержит не более 80 калорий.

Доступность

Чернику легко найти в продаже и ее цена обычно приемлема для любых покупателей.

Вкусовые качества

Черника обладает приятным вкусом, благодаря содержанию природных сахаров. Однако по этой же причине не следует есть слишком много черники.

Другие полезные эффекты черники:

Предотвращает возникновение рака яичников

Улучшает умственные способности

Защищает мозг от слишком большого стресса

Предотвращает возникновение инфекций мочевых путей

Помогает при диарее и / или запоре

Поддерживает уровень холестерина в крови под контролем

Способствует здоровью сердца

Черника полезна для зрения. В состав черники большое количество антоцианов, необходимых для поддержания хорошего зрения. То, что черника может улучшить зрение – популярный миф. Но сохранить зрение и защитить глаза от заболеваний черника поможет.

В состав черники входит  марганец, необходимый для профилактики диабета, нормальной работы щитовидной железы, а также для здоровья зубов и костей.

Диетологи рекомендуют съедать стакан черники каждый день на протяжении сезона.

В состав черники также входят флавониды – вещества, которые укрепляют сосуды, снижают уровень вредного холестерина, защищают от рака.Они очень важны при атеросклерозе и нарушениях кровообращения, а также для профилактики таких состояний.

Черника богата пектинами. То есть, ягода выводят из организма токсины. Ягоды можно есть свежими, а также готовить морсы, компоты, делать варенье, сушить или замораживать. Но максимальное количество полезных веществ содержится, разумеется, в свежих ягодах.

Эта ягода является отличным источником питательных веществ, которые необходимы для поддержания и улучшения общего состояния здоровья организма. Главное, как и с большинством других продуктов — оставаться умеренным.

Готовим почву в сентябре, сажаем в октябре. Выращивание черники садовой
Перед тем как приступить к выращиванию черники в домашних условиях, необходимо хорошо подготовить участок. Нельзя сажать в тени под деревьями.Это ошибка. Только достаточное освещение позволит получить хороший урожай ягод.Подойдет частичное затенение, полянки между деревьями и у водоема.

Главное требование – постоянная умеренная влажность почвы и воздуха.

Если речь идет о кустовой высадке, то под каждый куст выкапывается яма, размером в 150 на 150 см и 60 см глубиной.
В выкопанную почву добавляется торфяная крошка в соотношении 2:1.

Правда, естественной кислотности будет недостаточно, поэтому необходимо добавить порошковую серу. Неплохой подкормкой в таком случае будет дубовая листва, и,конечно же, сосновая хвоя.
Когда почва довольно тяжелая,к примеру, глинистая, то нелишним будет добавить песок. Лучше всего для этих целей подойдет речной.
Следует помнить, что все данные мероприятия следует производить заблаговременно.

Размножение черники делением куста Такой вид размножения, как деление куста, процесс более быстрый, нежели выращивание из семян, но не менее трудоемкий. В осенний период материнское растение разделяется на несколько парциальных кустов.

Парциальный куст – это относительно автономное молодое растение, связанное с материнским корневым или наземным побегом. Парциальные кусты можно получить как естественным путем (корневые отпрыски), так и путем прикапывания побега.

Чтобы дальнейший рост и урожайность были в норме, новые кусты, полученные таким образом, должны иметь от пяти здоровых почек.

Старые кусты, которым уже 15 лет и больше, следует усиленно обрезать. Высота оставленного стволика –около 20 сантиметров. Таким образом куст омолаживается и продолжает плодоносить на прежнем уровне.

Весенний период –самый благоприятный для обрезки и формирования кустов.

 

0
Просмотры Просмотров:517  Последний: 25.05.2018 12:14:02  
Выберите еще статьи из выпадаюшего списка :     

 Материал по теме:
Видео - Обрезка черешни (2015)
Видео - Пикировка рассады петунии
Видео - Сажаем огурцы. Три способа посадки огурцов.
Видео - Посадка моркови. Подготовка семян для быстрого прорастания!
Видео - Черешня: посадка и уход
ОДНОЛЕТНИКИ ДЛЯ ЦВЕТНИКА
Бордоская смесь зачем нужна и кто её придумал?
Как создать удобную зону отдыха у очага
ЕСЛИ У ВАС НЕ ЦВЕТУТ ПИОНЫ…
А вы знали, что в современных теплицах овощи выращиваются вообще без земли?
ТЕНЕВЫНОСЛИВЫЕ РАСТЕНИЯ
Всем своим видом этот редкий цветок напоминает, нечто отвратительное. Но он удивительный! ~
Томаты в ведрах: супер ранний урожай!
АБУТИЛОН
Грибок в деревянном доме: как распознать врага и как бороться?
ПОИСК ПО САЙТУ

   Видео
Как выращивать перцы.
Когда и чем подкармливать огурцы в теплице
ПОСАДКА КАПУСТЫ В ГРУНТ. МОЙ ОСОБЫЙ СПОСОБ!
Черешня: посадка и уход
Как правильно посадить семена петунии на рассаду.
Как правильно пересаживать клубнику?
Сделай сам капельный полив
Посадка и размножение лилий
Как вырастить на дачном участке клубнику-королеву
Пасынкование огурцов для увеличения урожайности
Посев семян перца на рассаду
Правильная обрезка груши
Распространенные ошибки луководов
Секрет большого урожая смородины!
Тепличная практика от батюшки 100% урожай огурцов
Как построить универсальные теплые грядки
Как увеличить урожай картошки из 1 кг до 10!?
Гортензия размножение .Огород, кабачки в мешках .Советы огородникам.
Что сделать, чтобы малины было много
Сеем ТОМАТЫ на рассаду. 2 способа посадки. Сад и огород
Обрезка двухлетнего персика
Система капельного полива
Выращиваем крупный лук из семян за один сезон
Как вырастить здоровый, вкусный и красивый крыжовник.
Как правильно посеять капусту в грунт
Как вырастить киви в домашних условиях
Обрезка черешни (2015)
Сад.Огород.Пирамида для. Гороха.Клематиса
Сажаем огурцы. Три способа посадки огурцов.
Помидоры в умной грядке + мульчирование
Обрезка крыжовника весной
Сделай сам капельный полив
ПЕРЕЦ.Сеем семена перца на РАССАДУ.
Картофель под соломой, сеном, мульчой
Вытянулась рассада. Что делать? Ответ прост
Грибной бизнес. Можно ли начать с нуля
ОГУРЦЫ. Продолжаем тему пасынкования и правильного выращивания
Как посеять МЕЛКИЕ семена ПЕТУНИИ на рассаду.
ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА-СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ РАССАДЫ!РАССАДА РАСТЕТ КАК НА ДРОЖЖАХ!
Черешня: посадка и уход
яблоня формируем саженцы формирование кроны
Клубника. Весна 2015 - Ответы на вопросы (часть 1)
Обрезка смородины. Сайт "Садовый мир"
ТЛЯ??? У ВАС ЕЕ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!!!
ШОК! НОВЫЙ МЕТОД. Виноград. Урожай. Обрезка. Советы профессионала. Укрытие. Методы
Картошка в соломе Результат Хороший ! Картофель под соломой
Клубника. Капельный полив. Вопрос-ответ (часть 1)
Плетистая роза Размножение и уход
Посев семян и посадка рассады огурца в теплицу
5 основных ошибок при выращивании рассады томатов
Яблоня. Учимся обрезать.формирование кроны
Высокий урожай картофеля, способ выращивания.
Земляника садовая, обработка весной.
Мелисса посев мелких семян на рассаду! Есть тонкости!
Как вырастить на дачном участке киви
Морковь ,прополка ножницами.
Удобрения из отходов - 6 соток
Рассада томатов: от всходов до пикировки
БАКЛАЖАНЫ.Сеем семена баклажанов на РАССАДУ.
Пять основных причин потери урожая


Главная|Объявления|Дрессировка|Мальчики|Питомники|Породы|Фотогалерея|Статьи|Ветеринария|Клички Видео|Книги|Карта сайта|Форум

© 2009-2018 myanimals.org.ua  . Все права защищены.
Сухой корм для собак в Петхаус по доступной цене, в наличии.
RSSRSS
Unknown ver. 0.0