v

Ник:
Пароль:


       Автор          myanimals@mail.ru    
 
ВАШИ ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ
Skip Navigation Links
СтатьиExpand Статьи
ВидеоExpand Видео
ПородыExpand Породы
Питомники Expand Питомники
Фото породExpand Фото пород

Дача, сад, огород

Черника для здоровья

05.01.2017

Источник витаминов

Черника насыщена витамином В, который отвечает за переработку еды в энергию. Разумеется, это способствует улучшению обмена веществ и сокращению количества вредных отложений. Кроме того черника содержит витамины D и E, которые способствуют выработке упомянутых выше антиоксидантов. Сверх того черника богата полезными минералами: селеном, калием, цинком, магнием и железом.

Низкая калорийность

Один полный стакан черники содержит не более 80 калорий.

Доступность

Чернику легко найти в продаже и ее цена обычно приемлема для любых покупателей.

Вкусовые качества

Черника обладает приятным вкусом, благодаря содержанию природных сахаров. Однако по этой же причине не следует есть слишком много черники.

Другие полезные эффекты черники:

Предотвращает возникновение рака яичников

Улучшает умственные способности

Защищает мозг от слишком большого стресса

Предотвращает возникновение инфекций мочевых путей

Помогает при диарее и / или запоре

Поддерживает уровень холестерина в крови под контролем

Способствует здоровью сердца

Черника полезна для зрения. В состав черники большое количество антоцианов, необходимых для поддержания хорошего зрения. То, что черника может улучшить зрение – популярный миф. Но сохранить зрение и защитить глаза от заболеваний черника поможет.

В состав черники входит  марганец, необходимый для профилактики диабета, нормальной работы щитовидной железы, а также для здоровья зубов и костей.

Диетологи рекомендуют съедать стакан черники каждый день на протяжении сезона.

В состав черники также входят флавониды – вещества, которые укрепляют сосуды, снижают уровень вредного холестерина, защищают от рака.Они очень важны при атеросклерозе и нарушениях кровообращения, а также для профилактики таких состояний.

Черника богата пектинами. То есть, ягода выводят из организма токсины. Ягоды можно есть свежими, а также готовить морсы, компоты, делать варенье, сушить или замораживать. Но максимальное количество полезных веществ содержится, разумеется, в свежих ягодах.

Эта ягода является отличным источником питательных веществ, которые необходимы для поддержания и улучшения общего состояния здоровья организма. Главное, как и с большинством других продуктов — оставаться умеренным.

Готовим почву в сентябре, сажаем в октябре. Выращивание черники садовой
Перед тем как приступить к выращиванию черники в домашних условиях, необходимо хорошо подготовить участок. Нельзя сажать в тени под деревьями.Это ошибка. Только достаточное освещение позволит получить хороший урожай ягод.Подойдет частичное затенение, полянки между деревьями и у водоема.

Главное требование – постоянная умеренная влажность почвы и воздуха.

Если речь идет о кустовой высадке, то под каждый куст выкапывается яма, размером в 150 на 150 см и 60 см глубиной.
В выкопанную почву добавляется торфяная крошка в соотношении 2:1.

Правда, естественной кислотности будет недостаточно, поэтому необходимо добавить порошковую серу. Неплохой подкормкой в таком случае будет дубовая листва, и,конечно же, сосновая хвоя.
Когда почва довольно тяжелая,к примеру, глинистая, то нелишним будет добавить песок. Лучше всего для этих целей подойдет речной.
Следует помнить, что все данные мероприятия следует производить заблаговременно.

Размножение черники делением куста Такой вид размножения, как деление куста, процесс более быстрый, нежели выращивание из семян, но не менее трудоемкий. В осенний период материнское растение разделяется на несколько парциальных кустов.

Парциальный куст – это относительно автономное молодое растение, связанное с материнским корневым или наземным побегом. Парциальные кусты можно получить как естественным путем (корневые отпрыски), так и путем прикапывания побега.

Чтобы дальнейший рост и урожайность были в норме, новые кусты, полученные таким образом, должны иметь от пяти здоровых почек.

Старые кусты, которым уже 15 лет и больше, следует усиленно обрезать. Высота оставленного стволика –около 20 сантиметров. Таким образом куст омолаживается и продолжает плодоносить на прежнем уровне.

Весенний период –самый благоприятный для обрезки и формирования кустов.

 

0
Просмотры Просмотров:679  Последний: 19.01.2019 16:52:21  
Выберите еще статьи из выпадаюшего списка :     

 Материал по теме:
Видео - Чтобы малины было много!
Видео - БАРХАТЦЫ.Сеем семена бархатцев на рассаду.Ценность бархатцев
Видео - Высокий урожай картофеля, способ выращивания.
Видео - Полезные советы, Дача, сад, огород
Видео - Обрезка молодого саженца яблони.
Как быстро прогреть дачный дом: 3 важных условия
Как растопить замерзшую воду в трубах на даче?
КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО СЕЯТЬ ФАСОЛЬ?
Он положил 4 ломтика помидора в емкость с почвой.
Калибрахоа: удивительно, но это семена!
Отличные лилии для Вашего удовольствия
Розы в винограднике
В ЧЕМ САЖАТЬ РАССАДУ
Купель для бани: 2 варианта
ВСЕ ПРО ЛУК, или АЛЛИУМ (ALLIUM)
ПОИСК ПО САЙТУ

   Видео
Правильные грядки
Обрезка двухлетнего персика
ГОРТЕНЗИЯ
Посадка Цветов без Земли Петуньи,Бегония,Герань
Высокий урожай картофеля, способ выращивания.
Сеем ТОМАТЫ на рассаду. 2 способа посадки. Сад и огород
Морковь на ленте своими руками!
Рассада сельдерея корневого! Есть секрет! Делюсь!
Уникальный метод выращивания огурцов
Чеснок супер ведро с одного метра квадратного / Чеснок урожай огромный
СЕЕМ ПОМИДОРЫ на рассаду. Советы начинающим огородникам
Посадка и размножение лилий
Пасынкование огурцов для увеличения урожайности
Уход за огурцами в начале лета. Без секретов.
Сад и огород. Клематисы
9 секретов урожайных помидоров
Как посадить помидоры
Посадка редиса, салата, укропа и кориандра( кинзы) на ленте из туалетной бумаги!
Клубника. Капельный полив. Вопрос-ответ (часть 1)
Свекла, посадка в грунт
Обрезка персика весной видео
Правильная обрезка груши
Как размножить вьющуюся плетистую розу черенками
Вытянулась рассада. Что делать? Ответ прост
Обрезка молодого саженца яблони.
Анютины глазки - выращивание из семян
Как пикировать перец. Пикировка сеянцев перца сладкого.
Сажаем огурцы. Три способа посадки огурцов.
Сеем ТОМАТЫ на рассаду. 2 способа посадки. Сад и огород
Победа над пыреем - быстро и без химии. Это реально!
Обрезка смородины. Сайт "Садовый мир"
Обрезка крыжовника весной
Посев семян перца на рассаду
Пикировка рассады петунии
Как выращивать вешенки в домашних условиях
Виноград Прививка в штамб куста.
Любимые цветы на даче. МАЛЬВЫ. Malva.
БАКЛАЖАНЫ.Сеем семена баклажанов на РАССАДУ.
Как вырастить киви в домашних условиях
Свекла, посадка в грунт
Обрезка и формирование плодовых деревьев
Клубника. Капельный полив. Вопрос-ответ (часть 1)
СЕЕМ ПОМИДОРЫ на рассаду. Советы начинающим огородникам
выращивание рассады перца на подоконнике
Как правильно пересаживать клубнику?
Как построить универсальные теплые грядки
Как вырастить на дачном участке киви
9 секретов урожайных помидоров
Настурция выращивание из семян! Пригодилась туалетная бумага!
Как посадить баклажанов и перцев.Выращивание качественной рассады.
Рассада сельдерея корневого! Есть секрет! Делюсь!
Как вырастить на дачном участке клубнику-королеву
Посадка редиса, салата, укропа и кориандра( кинзы) на ленте из туалетной бумаги!
Тепличная практика от батюшки 100% урожай огурцов
5 основных ошибок при выращивании рассады томатов
Плетистая роза Размножение и уход
Сеем ТОМАТЫ на рассаду. 2 способа посадки. Сад и огород
Рассада томатов: от всходов до пикировки
Правильная обрезка яблони.
Как правильно обрезать смородину?


Главная|Объявления|Дрессировка|Мальчики|Питомники|Породы|Фотогалерея|Статьи|Ветеринария|Клички Видео|Книги|Карта сайта|Форум

© 2009-2018 myanimals.org.ua  . Все права защищены.
Сухой корм для собак в Петхаус по доступной цене, в наличии.
RSSRSS
Unknown ver. 0.0