Технический прогресс не стоит на месте. Разнообразие техники, неоновые лампы и искусственное освещение оказывают отрицательное воздействие на зрение и приводят к усталости глаз. У женщин проблема обостряется еще и из-за применения косметики. Что же делать, как не допустить ухудшения зрения в рабочих условиях современного человека?

В первую очередь, необходимо устраивать глазам отдых. Желательно хотя бы 1 день в неделю делать для них настоящую разгрузку, отказавшись от чтения литературы, просмотра телевизора, игры или работы на компьютере. Если намечаются длительные посиделки за компьютером, рекомендуется делать 15-минутные перерывы через каждые 2 часа работы. Женщины перед ночным сном должны обязательно снимать макияж, а в выходной день можно и вовсе обойтись без него.

Если глаза действительно начали болеть, слезиться, либо покраснели, необходимо обследоваться у офтальмолога. В случае выявления заболевания специалист назначит соответствующее лечение. Если ничего серьезного нет, он порекомендует медикаментозные препараты в виде капель, снимающие усталость с глаз. При отсутствии противопоказаний врач может одобрить применение народных средств.

Народные рецепты – лучшие помощники в уходе за уставшими глазами

Чтобы быстро убрать мешки под глазами и снять отечность, можно воспользоваться зеленью петрушки. Для этого ее следует нарезать как можно мельче и уложить в марлевые мешочки. Далее их опускают в кипящую воду на несколько минут, вынимают и дожидаются охлаждения до терпимой температуры. Теплые мешочки накладывают на закрытые глаза на 10 минут. Такую процедуру необходимо повторить трижды.

Обычный черный байховый чай – еще один помощник в борьбе с усталостью глаз. Используют его, заварив 2 пакетика и остудив полученный напиток до комнатной температуры. Применяется теплый чай для прикладывания компрессов. 15-минутных процедур утром и вечером для улучшения состояния глаз будет достаточно.

Если к проблеме уставших воспаленных глаз присоединилось недосыпание, спасти положение смогут 2 обычные сырые картофелины среднего размера. Их следует натереть на мелкой терке и полученную кашицу уложить в марлевые мешочки. Затем необходимо прилечь на 20 минут, и приложить картофельные компрессы. По окончании процедуры кожу вокруг глаз необходимо смазать питательным кремом.

Простым, но действенным средством при отеках под глазами являются кубики льда. Если запастись ими заранее, то в любой момент можно будет достать из морозилки пару кусочков льда и положить на веки. В том случае, если льда нет, а проблема возникла неожиданно, помочь глазам можно, приложив к ним полотенце, смоченное в холодной воде. Устроив глазам 30-минутное охлаждение, можно добиться снятия с них усталости и сияющего взгляда. 

Опубликовано:  LilianaAmelina2105 [Рейтинг: 252] 2014-09-29 10:32:24 MSK